Suy giãn tĩnh mạch chân – Làm cách nào để cải thiện?

Suy giãn tĩnh mạch chân là một bệnh khá phổ biến, xảy ra ở cả nam và nữ, chủ yếu ở những người trên 30 tuổi, tỷ lệ nữ mắc nhiều hơn nam. Bệnh gây ra cảm giác đau nhức, khó khăn trong di chuyển và sinh hoạt hằng ngày. Cùng Nệm Ngủ Ngon tìm hiểu và căn bệnh này cũng như là phương pháp điều trị nhé!

1 . Giãn tĩnh mạch chân là gì?

Giãn tĩnh mạch chân (suy giảm tĩnh mạch chi dưới) là sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân. Do đó dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại sẽ gây ra những biến đổi về huyết động và biến dạng tổ chức mô xung quanh.

Khi bị giãn tĩnh mạch chân, chúng ta sẽ thấy rất rõ hiện tưởng mạch nổi rõ trên bề mặt da, giãn lớn, phình to và quan sát được. Lúc chạm vào chỗ tĩnh mạch bị sưng có cảm giác đau nhức.

2. Nguyên nhân phổ biến gây giãn tĩnh mạch chân

Vào thời điểm hiện nay, bệnh suy giãn tĩnh mạch chân chiếm một tỉ lệ lớn trên tổng số người dân, trong đó chiếm 70% là nữ. Đây là căn bệnh phổ biến có thể xảy ra với bất kỳ ai, một khi đã xảy ra thì rất khó tự khỏi. Các nguyên nhân gây bệnh bao gồm:

• Lối sinh hoạt, làm việc: Phải đứng hay ngồi một chỗ lâu, ít vận động, phải mang vác nặng… khiến cho máu bị dồn xuống hai chân, tạo áp lực lớn trong các tĩnh mạch ở chân, lâu ngày dẫn đến tổn thương các van tĩnh mạch, giảm khả năng ngăn chặn máu lưu thông .
• Phụ nữ mang thai: Việc mang thai trong một thời gian dài, ít hoạt động khiến đôi chân phải chịu sức nặng lớn, lâu ngày dẫn đến giãn tĩnh mạch chân
• Tuổi tác: Ở người già, khi tuổi càng cao càng kéo theo các bệnh do cơ thể đã suy yếu, trong đó có suy giãn tĩnh mạch chân
• Người bị béo phì hoặc chế độ ăn uống không hợp lý, ít chất xơ và vitamin cũng dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chân
• Người bị giãn tĩnh mạch bẩm sinh: Khiếm khuyết van do bẩm sinh.

3. Hai giai đoạn triệu chứng của giãn tĩnh mạch chân

Giai đoạn ban đầu

• Ban đầu bạn sẽ chỉ cảm thấy đau nhức bắp chân, cảm thấy chân trở nên nặng nề hơn, mu bàn chân có chút phù khi phải đứng lâu hoặc ngồi nhiều
• Thông thường các triệu chứng bệnh giãn tĩnh mạch sẽ rõ rệt hơn vào buổi tối, nên bạn sẽ thấy dấu hiệu hay bị chuột rút vào ban đêm.
• Chân bắt đầu xuất hiện những mạch gân li ti nổi nhỏ khiến người bệnh thường khó nhận biết đó là triệu chứng giãn tĩnh mạch chân.

Giai đoạn biến chứng

Đây là giai đoạn các dấu hiệu đã rõ rệt khiến người bệnh cảm giác khó chịu nhiều hơn so với ban đầu. Những cơn đau nhức, nặng mỏi, tê cứng vùng chân theo thời gian ngày càng nặng hơn tạo ra các biến chứng

• Đau khi đi lại nhiều, chân bị sưng, phù ở cẳng và mu bàn chân
• Cảm giác đau buốt dai dẳng và luôn bị chuột rút về đêm.
• Tĩnh mạch giãn to, nổi rõ dưới da làm mất thẩm mỹ, chạm vào chỗ tĩnh mạch giãn có cảm giác đau nhức.
• Nhiều tĩnh mạch giãn lớn quá mức gây vỡ khiến chảy máu, tụ mảng bầm lớn ở chân
• Viêm tắc tĩnh mạch sâu, có thể gây tắc các động mạch chính.
• Nhiễm khuẩn vết loét của suy tĩnh mạch mạn tính.

4. Cách điều trị giãn tĩnh mạch chân

Bệnh suy giãn tĩnh mạch không thể chữa dứt điểm tận gốc rễ, các biện pháp điều trị chỉ có thể cải thiện tình trạng bệnh. Do đó tùy vào trường hợp của bạn nặng hay nhẹ, hãy đến bác sĩ thăm khám để được đưa ra chuẩn đoán và cách điều trị thích hợp cho bệnh của bạn.

• Thay đổi thói quen làm việc và sinh hoạt: tránh đứng lâu hoặc ngồi bất động kéo dài.
• Tập thể dục thường xuyên
• Khi đi các phương tiện xe cộ trong quãng đường dài cần phải gấp duỗi chân thường xuyên cho máu lưu thông.
• Sử dụng gối chống giãn tĩnh mạch.

• Mang tất dài hỗ trợ chuyên dụng: tất dành cho người bị giãn tĩnh mạch
• Giảm cân khi bạn đang trong trường hợp thừa cân, béo phì.
• Đến bác sĩ để thăm khám khi phát hiện các triệu chứng trên.
• Dùng thuốc đề phòng huyết khối tĩnh mạch sâu khi có chỉ định.
• Thay đổi chế độ ăn uống giúp điều trị suy giãn tĩnh mạch, đặc biệt thực phẩm nhiều kali, vitamin phospha và muối giúp giảm chứng giãn tĩnh mạch chân.

Hi vọng qua bài viếtNệm Ngủ Ngon vừa chia sẻ, bạn sẽ có thêm kiến thức cũng như phương pháp để giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân, góp phần mang lại cuộc sống vui vẻ và mạnh khỏe hơn!

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 8am - 5pm). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.