Gối ngủ và những lợi ích không ngờ cho sức khỏe

“Nệm có thể không, nhưng gối nhất định phải có” – Đó là câu trả lời của 9/10 người khi được phỏng vấn với câu hỏi: Giữa gối và nệm bạn sẽ chọn loại nào? Quả thực ngoài mang lại cho bạn cảm giác êm ái dễ chịu, giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon hơn, gối ngủ và những lợi ích mà nó mang lại là rất nhiều. Cùng Nệm Ngủ Ngon tìm hiểu xem đâu là những lợi ích của gối cho sức khỏe, cũng như những tiêu chí khi chọn mua gối là gì nè!

Gối ngủ và những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe là điều mà ít ai để ý đến. Một tấm nệm êm ái sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon, nhưng gối là thứ không thể thiếu góp phần tạo nên giấc ngủ ngon đó.

3 lợi ích khi sử dụng gối ngủ

1. Mang lại giấc ngủ ngon

Một chiếc gối ngủ chất lượng với sự mềm mại và êm ái nhưng vẫn có đàn hồi sẽ mang lại cảm giác thư giãn và thoải mái nhất. Ngả đầu lên chiếc gối ngủ như vậy sau một ngày làm việc mệt mỏi, là điều không thể tuyệt vời hơn!

2. Nâng đỡ tối ưu cho vùng đầu của bạn

Chiếc gối ngủ êm ái và đàn hồi sẽ giúp nâng đỡ tối ưu vùng cổ, vai, gáy của bạn, giữ cho cột sống của bạn được thẳng tự nhiên. Bạn sẽ cảm nhận được sự sảng khoái mỗi khi thức dậy, không bị mỏi hay nhức mỏi cổ và vai, gáy như những loại gối quá thấp hoặc quá cao.

3. Giúp máu tuần hoàn đều khi ngủ

Bạn có thể gặp phải tình trạng nhức đầu chóng mặt sau khi ngủ dậy nếu sử dụng chiếc gối có độ dày quá thấp hoặc quá cao, do máu không được tuần hoàn đều lên vùng đầu trong lúc ngủ. Một chiếc gối có độ cao vừa phải ngoài giúp bạn thoải mái khi nằm, còn giúp máu được lưu thông đều khắp cơ thể, không gây ra cảm giác mệt mỏi sau khi thức giấc.

3 tiêu chí khi lựa chọn gối ngủ

1. Không chọn gối ngủ quá thấp

Theo các chuyên gia việc chọn gối quá thấp lúc đầu sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái, tuy nhiên nếu điều này diễn ra thường xuyên sẽ khiến máu bị dồn nhiều về não gây ra tình trạng mất ngủ, bị bóng đè hay cáu gắt, mệt mỏi. Thậm chí xương cổ không được giữ vững nên có thể khiến tình trạng đau mỏi vai gáy ngày càng nghiêm trọng hơn.

2. Không chọn gối ngủ quá cao

Sử dụng gối quá cao khi ngủ hiện đang là sai lầm phổ biến của nhiều người tiêu dùng hiện nay. Trên thực tế, nếu ngủ trên gối quá cao sẽ khiến các đốt sống cổ bị gập gây tê mỏi, biến dạng các đĩa đệm xương. Không những thế, nằm gối cao còn chèn ép vào hệ thống hô hấp ở cổ, gây khó thở, ngáy ngủ làm ảnh hưởng đến người nằm cạnh.

3. Không chọn gối ngủ quá mềm

Nhiều người có sở thích lựa chọn gối mềm giúp mang đến sự êm ái và dễ chịu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, sử dụng gối mềm sẽ khiến đầu bạn lún sâu vào giữa gối gây nên tình trạng mắt sưng khi thức dậy, máu lưu thông không đều, gây ra hội chứng đau đầu, mệt mỏi.

Bài viết tham khảo: <<Top 3 gối cao su thiên nhiên bán chạy nhất tháng 01/2020>>

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 8am - 5pm). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.