Nhà Có Người Thường Xuyên Ngủ Ngoài Phòng Khách: Chọn Nệm Sao Cho Gọn Mà Không Tạm Bợ

Ở nhiều nhà, phòng khách không chỉ để tiếp khách. Đó có thể là chỗ ba nằm xem tivi rồi ngủ luôn, chỗ mẹ ngủ gần con nhỏ, chỗ người nhà thay phiên chăm người bệnh, hoặc nơi một thành viên trong gia đình nghỉ tạm vì phòng ngủ không đủ. Ban đầu chỉ nghĩ vài hôm, nhưng rồi thành thói quen kéo dài.

Ngủ ngoài phòng khách dễ bị xem là ngủ tạm, nên chỗ nằm cũng bị chọn tạm: một tấm chiếu, một tấm nệm mỏng, sofa cũ hoặc nệm gấp đã xẹp. Nhưng nếu việc đó xảy ra thường xuyên, cơ thể sẽ chịu hậu quả rất thật. Sáng dậy mỏi lưng, cổ vai căng, người thiếu riêng tư và căn phòng lúc nào cũng hơi bừa.

Một chiếc nệm phù hợp cho phòng khách cần gọn, dễ cất, sạch sẽ, nhưng không được quá sơ sài. Vì dù ngủ ở đâu, lưng vẫn là lưng, giấc ngủ vẫn cần được tôn trọng.

Phòng khách có nhiều bất tiện hơn phòng ngủ

Phòng khách thường sáng hơn, nhiều tiếng động hơn và có nhiều người đi lại hơn. Sàn có thể là gạch lạnh. Gần cửa chính nên dễ bụi. Nếu nằm sofa, chiều dài không đủ làm chân co lại. Nếu nằm dưới sàn, người dễ bị lạnh lưng hoặc cấn hông.

Vì vậy nệm dùng ở phòng khách nên giải quyết được hai chuyện cùng lúc: giúp người nằm đủ thoải mái và giúp nhà cửa vẫn gọn sau khi cất. Nếu nệm quá cồng kềnh, dùng vài lần sẽ ngại lấy ra. Nếu nệm quá mỏng, dùng mỗi ngày lại hại lưng.

Nệm gấp là lựa chọn đáng cân nhắc

Với phòng khách, nệm gấp thường hợp hơn nệm cố định. Dùng xong có thể gấp lại, dựng ở góc khô thoáng hoặc cất vào tủ. Nhà có trẻ nhỏ cũng dễ dọn đường đi hơn.

Khi chọn nệm gấp, anh chị nên để ý độ dày và độ chắc. Nệm cần đủ êm để vai hông không cấn sàn, nhưng không quá mềm khiến lưng bị võng. Các đường gấp cũng nên phẳng khi trải ra, không tạo gờ khó chịu ở lưng.

Nếu người nằm là người lớn tuổi hoặc người đau lưng, đừng chọn loại thấp và mềm chỉ vì dễ cất. Họ cần mặt nằm ổn định để ngồi dậy và đứng lên dễ hơn.

Vệ sinh là chuyện rất quan trọng

Phòng khách nhiều bụi hơn phòng ngủ. Nệm trải ra sàn sẽ tiếp xúc gần hơn với bụi, tóc, lông thú cưng, hơi ẩm và đồ sinh hoạt chung. Nếu không có ga phủ riêng, nệm rất nhanh có mùi.

Nên chuẩn bị một bộ ga hoặc khăn phủ dùng riêng cho nệm phòng khách. Sau khi ngủ dậy, giũ nhẹ, phơi hoặc hong nệm một lúc rồi mới cất. Nếu gấp nệm ngay khi còn hơi ấm hoặc ẩm, mùi bí sẽ xuất hiện nhanh hơn.

Nệm sạch không chỉ để đẹp. Nó giúp người nằm thấy dễ chịu và cũng giữ phòng khách bớt cảm giác lộn xộn.

Đừng để người ngủ phòng khách bị “ngủ ké” mãi

Có một khía cạnh ít được nói: người ngủ ngoài phòng khách thường dễ thấy mình đang dùng phần dư của căn nhà. Ánh sáng chưa tắt hẳn, người khác còn đi lại, đồ đạc xung quanh chưa dọn. Nếu chỗ nằm lại quá tạm, cảm giác nghỉ ngơi càng ít.

Chỉ cần chuẩn bị một tấm nệm sạch, một chiếc gối riêng, một tấm chăn mỏng và một chỗ cất gọn, giấc ngủ đã tử tế hơn. Không cần biến phòng khách thành phòng ngủ, nhưng nên cho người nằm cảm giác họ cũng có một góc nghỉ đàng hoàng.

Khi nào nên đổi nệm đang dùng?

Nếu nệm phòng khách đã xẹp, gấp lại bị biến dạng, trải ra có mùi ẩm hoặc nằm dậy thường xuyên đau lưng, nên thay. Đừng đợi đến khi nệm rách mới đổi. Với tần suất dùng mỗi ngày, nệm “tạm” thật ra đang ảnh hưởng đến sức khỏe hằng ngày.

Nhà nhỏ không phải lúc nào cũng có lựa chọn hoàn hảo. Nhưng vẫn có thể chọn một giải pháp bớt tạm bợ: gọn hơn giường, tử tế hơn chiếu mỏng, sạch hơn sofa và đỡ lưng hơn một mặt sàn cứng.

Phòng khách có thể không phải nơi lý tưởng để ngủ. Nhưng nếu đó là nơi một người trong nhà nghỉ mỗi đêm, chỗ nằm ấy xứng đáng được chăm kỹ hơn một chút.