Ngủ máy lạnh bị khó thở – Nguyên nhân và hướng điều trị

Ngủ máy lạnh bị khó thở là một tình trạng khá phổ biến, nhất là khi vào mùa hè nóng bức khiến nhiều người tìm đến sự mát mẻ từ máy lạnh. Nệm Ngủ Ngon sẽ chia sẽ đến bạn đọc những nguyên nhân cũng như giải pháp khắc phục tình trạng này nhé!

Ngủ máy lạnh thường xuyên có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe, trong đó phổ biến nhất là hiện tượng khó thở sau khi thức dậy. Nếu bạn bị tình trạng ngủ máy lạnh bị khó thở, dưới đây là những nguyên nhân cũng như là hướng điều trị dành cho bạn:

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn cảm thấy khó thở sau khi ngủ máy lạnh, bao gồm:

1. Không khí khô:

Máy lạnh làm giảm độ ẩm trong phòng, khiến niêm mạc mũi và họng bị khô, dẫn đến khó thở, nghẹt mũi, đau họng, ho, …

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc đặt một chậu nước trong phòng.

2. Nhiệt độ quá thấp:

Khi nhiệt độ phòng quá thấp, cơ thể sẽ co thắt các mạch máu, dẫn đến khó thở, đặc biệt là đối với những người có bệnh tim mạch hoặc bệnh hô hấp.

Do đó nhiệt độ máy lạnh nên từ 25 – 26 độ C sẽ là lý tưởng để đảm bảo bạn không quá lạnh mà vẫn đảm bảo cảm giác mát mẻ dễ chịu.

3. Luồng gió thổi trực tiếp:

Nếu luồng gió máy lạnh thổi trực tiếp vào mặt hoặc người bạn, nó có thể gây kích ứng đường hô hấp và dẫn đến khó thở.

Bạn nên điều chỉnh hướng gió máy lạnh sao cho không thổi trực tiếp vào người.

4. Bụi bẩn trong máy lạnh:

Bụi bẩn, nấm mốc trong máy lạnh có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp, bao gồm cả khó thở.

Vệ sinh máy lạnh định kỳ sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi những bụi bẩn và nấm mốc lâu ngày này nhé!

5. Các bệnh lý khác:

Một số bệnh lý như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, … cũng có thể khiến bạn cảm thấy khó thở khi ngủ máy lạnh.

Nếu bạn thường xuyên bị khó thở sau khi ngủ máy lạnh, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác.

Tham khảo thêm: <<Không có máy lạnh nên nằm nệm nào>>

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 8am - 5pm). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.