Đặt Nệm Gần Cửa Sổ Có Nên Không? Cách Kê Chỗ Ngủ Thoáng Mà Không Ẩm Nóng

Có những căn phòng chỉ cần mở cửa sổ ra là thấy dễ thở hơn hẳn. Ánh sáng vào vừa đủ, gió lùa nhẹ, cảm giác phòng ngủ không còn bị bí. Vì vậy nhiều người thích kê nệm gần cửa sổ, nhất là phòng nhỏ, phòng trọ, căn hộ ít diện tích hoặc nhà phố cần tận dụng từng góc.

Nhưng đặt nệm gần cửa sổ không phải lúc nào cũng tốt. Nếu kê khéo, chỗ ngủ sẽ thoáng, sáng và dễ chịu. Nếu kê sai, nệm có thể bị nắng chiếu trực tiếp, hắt mưa, ám bụi, ẩm mùi hoặc khiến người nằm dễ nóng lưng, lạnh vai, khó ngủ sâu.

Vậy có nên đặt nệm gần cửa sổ không? Câu trả lời là có thể, nhưng cần nhìn kỹ hướng nắng, hướng gió, độ ẩm và cách chăm nệm hằng ngày.

Vì sao nhiều người thích kê nệm gần cửa sổ?

Lý do đầu tiên là cảm giác thoáng. Một chiếc nệm đặt gần nơi có ánh sáng và không khí lưu thông thường tạo cảm giác sạch sẽ hơn so với góc phòng tối, kín và sát tường.

Với phòng nhỏ, cửa sổ còn giúp giảm cảm giác ngột ngạt. Buổi sáng mở rèm ra, ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng khiến mình dễ tỉnh táo hơn. Những người hay thấy phòng ngủ có mùi bí cũng thường nghĩ kê nệm gần cửa sổ sẽ giúp nệm “dễ thở” hơn.

Điều này đúng một phần. Nệm cần không gian thông thoáng để hạn chế hơi ẩm tích tụ. Tuy nhiên, thoáng không có nghĩa là để nệm chịu nắng gắt, gió mạnh hoặc hơi nước trực tiếp mỗi ngày.

Khi nào đặt nệm gần cửa sổ dễ gây vấn đề?

Vấn đề đầu tiên là nắng chiếu thẳng vào nệm. Nhiều người nghĩ phơi nắng sẽ giúp nệm khô và sạch hơn, nhưng nắng gắt kéo dài không tốt cho nhiều chất liệu nệm. Bề mặt nệm có thể nóng lên, vải áo nệm nhanh bạc màu, một số lớp vật liệu bên trong dễ lão hóa nhanh hơn nếu bị chiếu trực tiếp thường xuyên.

Vấn đề thứ hai là hắt mưa hoặc hơi ẩm. Cửa sổ không kín, mưa tạt nhẹ, sương đêm hoặc hơi ẩm từ bên ngoài có thể làm nệm ẩm từ từ. Điều khó chịu là nệm không phải lúc nào cũng ướt rõ ràng. Có khi chỉ hơi âm ẩm ở mép nệm, lâu ngày mới sinh mùi bí hoặc xuất hiện vết mốc nhỏ.

Vấn đề thứ ba là gió lùa vào người khi ngủ. Ban ngày thấy mát, nhưng ban đêm gió thổi liên tục vào vai, gáy, lưng hoặc bụng có thể khiến mình ngủ không sâu. Người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người dễ đau vai gáy càng nên để ý điều này.

Ngoài ra, cửa sổ cũng là nơi bụi, tiếng ồn và ánh sáng bên ngoài dễ lọt vào. Nếu phòng hướng ra đường, nệm kê sát cửa sổ có thể làm mình tỉnh giấc vì đèn xe, tiếng xe hoặc tiếng mưa đập vào khung cửa.

Không nên kê nệm sát hẳn cửa sổ hoặc sát tường ngoài

Nếu phải đặt nệm gần cửa sổ, anh chị nên chừa một khoảng cách vừa phải thay vì ép nệm sát hẳn vào tường hoặc khung cửa. Khoảng hở này giúp không khí lưu thông quanh nệm tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ mép nệm bị ẩm khi tường ngoài đổ mồ hôi hoặc cửa sổ hắt nước.

Với nệm đặt trên giường, nên kiểm tra phần đầu giường và cạnh giường có bị áp sát nơi thường đọng nước không. Với nệm trải sàn, càng cần cẩn thận hơn vì hơi ẩm từ nền và từ cửa sổ có thể gặp nhau, khiến mặt dưới nệm bí hơn bình thường.

Nếu phòng quá nhỏ và không thể chừa nhiều khoảng cách, ít nhất nên tạo thói quen dựng nệm hoặc nhấc mép nệm định kỳ để mặt dưới được thoáng khí.

Rèm cửa quan trọng hơn mình nghĩ

Một bộ rèm phù hợp giúp chỗ ngủ gần cửa sổ dễ chịu hơn rất nhiều. Nếu cửa sổ có nắng gắt buổi sáng hoặc buổi chiều, rèm giúp giảm nhiệt chiếu trực tiếp lên nệm. Nếu bên ngoài có đèn đường hoặc nhà đối diện, rèm giúp giấc ngủ ít bị làm phiền hơn.

Không nhất thiết phải dùng rèm quá dày khiến phòng tối và bí. Có thể dùng hai lớp: một lớp mỏng để lấy sáng nhẹ ban ngày, một lớp dày hơn để cản nắng hoặc che sáng khi ngủ. Quan trọng là rèm dễ giặt, không bám bụi quá nhiều và không phủ sát xuống nệm trong thời gian dài.

Rèm ẩm, rèm bụi hoặc rèm lâu ngày không giặt cũng có thể làm khu vực quanh nệm có mùi. Vì vậy chăm rèm cũng là một phần của việc giữ chỗ ngủ sạch.

Chú ý hướng nắng và thời điểm phòng nóng nhất

Không phải cửa sổ nào cũng giống nhau. Cửa sổ hướng Đông thường có nắng sáng, nhẹ hơn nhưng vẫn có thể làm phòng nóng nếu kính lớn. Cửa sổ hướng Tây dễ bị nắng chiều gay gắt, làm tường, kính và không khí trong phòng nóng lên đến tối. Nếu kê nệm ngay gần khu vực này, anh chị có thể thấy lưng nóng, nệm hầm, dù đã bật quạt hoặc điều hòa.

Trước khi quyết định vị trí đặt nệm, nên quan sát phòng trong vài ngày: lúc nào nắng chiếu vào? Nắng có rọi thẳng lên mặt nệm không? Tường gần cửa sổ có nóng nhiều vào chiều tối không? Sau mưa, khu vực cửa có bị ẩm không?

Chỉ cần để ý một chút, mình sẽ biết nên xoay đầu nệm, dịch giường sang bên hay thêm rèm cản nhiệt để ngủ dễ chịu hơn.

Giữ thông thoáng nhưng đừng để gió thổi trực tiếp cả đêm

Phòng ngủ cần thông gió, nhưng gió thổi trực tiếp vào người khi ngủ không phải lúc nào cũng tốt. Nếu kê đầu nệm ngay dưới cửa sổ, gió có thể lùa vào mặt, cổ hoặc vai. Ban đầu thấy mát, nhưng về khuya nhiệt độ hạ xuống, cơ thể dễ bị lạnh cục bộ.

Cách tốt hơn là để cửa sổ tạo dòng khí gián tiếp. Có thể mở hé cửa trước giờ ngủ để phòng thoáng, sau đó đóng bớt khi ngủ. Nếu dùng quạt, không nên để quạt đẩy gió từ cửa sổ thổi thẳng vào nệm quá lâu.

Với phòng dùng điều hòa, cửa sổ cần kín để tránh hơi ẩm bên ngoài vào phòng. Điều hòa làm mát nhưng nếu phòng có khe hở ẩm, nệm và ga gối vẫn có thể bị mùi khó chịu.

Nếu nệm gần cửa sổ, nên chăm nệm thế nào?

Anh chị nên thay ga đều đặn, hút bụi bề mặt nệm khi có thể và kiểm tra mép nệm gần cửa sổ thường xuyên hơn các vị trí khác. Sau những ngày mưa lớn, nên sờ thử khu vực cạnh nệm, tường và sàn để xem có ẩm không.

Nếu nệm có thể xoay đầu định kỳ, hãy xoay theo hướng dẫn của từng loại nệm để bề mặt được dùng đều hơn. Việc xoay nệm cũng giúp mình phát hiện sớm các vùng có mùi hoặc bị ẩm.

Không nên phủ chăn, ga dày kín nệm cả ngày trong phòng ít thoáng. Buổi sáng, có thể mở ga/chăn một lúc để hơi ẩm từ cơ thể trong đêm thoát ra trước khi dọn giường gọn lại. Đây là thói quen nhỏ nhưng rất có ích, nhất là với phòng gần cửa sổ, gần tường ngoài hoặc ở khu vực hay mưa.

Một chỗ ngủ thoáng là chỗ ngủ vừa đủ

Đặt nệm gần cửa sổ không xấu. Điều quan trọng là đừng để nệm trở thành nơi hứng nắng, hứng ẩm hoặc hứng gió trực tiếp mỗi ngày. Chỗ ngủ tốt không cần lúc nào cũng sáng rực hay gió lùa mạnh. Nó chỉ cần đủ thoáng, đủ khô, đủ yên và đủ dễ chịu để cơ thể được nghỉ thật sự.

Nếu phòng ngủ của anh chị đang kê nệm gần cửa sổ, hãy thử quan sát lại trong một ngày nắng và một ngày mưa. Đôi khi chỉ cần kéo rèm đúng hơn, chừa thêm một khoảng hở nhỏ, xoay lại đầu nệm hoặc mở cửa thông gió vào thời điểm phù hợp, cảm giác nằm đã khác đi nhiều.

Một chiếc nệm bền không chỉ nhờ chất liệu, mà còn nhờ cách mình đặt nó trong căn phòng mỗi ngày.