Ngủ nằm nghiêng nên chọn nệm có chất liệu nệm ra sao?

Ngủ nằm nghiêng có lẽ là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất từ trước tới nay. Mặc dù nằm ngửa mới là tư thế được các chuyên gia về giấc ngủ khuyến khích, ngủ nghiêng vẫn mang lại một số ưu điểm không thể phủ nhận, bao gồm cải thiện hô hấp và hỗ trợ tiêu hóa.

Vậy nếu bạn là người thường xuyên ngủ tư thế nằm nghiêng, chất liệu nệm nào sẽ phù hợp cho bạn? Dưới đây là những yếu tố cần tìm hiểu để lựa chọn được cho bạn tấm nệm phù hợp.

1. Độ cứng của nệm

Độ cứng/mềm là một trong những yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến việc chúng ta có cảm thấy thoải mái hay không khi nằm trên nệm. Với cân nặng khác nhau, mỗi người sẽ có những trải nghiệm khác nhau trên cùng một chiếc nệm.

Lý do là bởi vì người nặng hơn sẽ chìm sâu xuống nệm hơn và ngược lại. Vì vậy, trước khi đưa ra quyết định, bạn nên cân nhắc yếu tố sở thích cá nhân về độ cứng/mềm của nệm và cả cân nặng của mình để có thể chọn được độ cứng nệm phù hợp nhất.

2. Tình trạng cơ thể

• Cơ địa: Đối với những người có thân nhiệt cao sẽ dễ cảm giác nóng khi ngủ. Vì vậy, đối tượng này nên chọn cái loại đệm như đệm lò xo, đệm bông ép hoặc đệm xơ dừa. Đặc biệt, đối với trường hợp dễ đổ mồ hôi khi ngủ, ứng cử viên tốt nhất là đệm bông ép do dễ vệ sinh đệm.
• Tình trạng dị ứng của cơ thể: nếu như bạn thường bị dị ứng, đệm cao su hoặc đệm xơ dừa sẽ là lựa chọn lý tưởng vì những loại đệm này tương đối khô thoáng, có tính kháng khuẩn, nhờ đó giúp ngăn ngừa đệm bị ẩm hoặc bám bụi.
• Có chứng đau lưng: Nếu như bạn bị đau lưng do lupus có liên quan đến hệ thống miễn dịch hoặc do thấp khớp, cơ thể thường sẽ bị mẫn cảm với hóa chất, mùi hương. Vì vậy, bạn nên chọn đệm có chất liệu tự nhiên như cotton hữu cơ, tre hữu cơ… và tránh các loại đệm có chứa nhựa, bọt biển hay sợi tổng hợp.

3. Các loại nệm phù hợp cho từng tư thế nằm ngủ

• Người nằm nghiêng: Nên chọn đệm có độ mềm hoặc có tấm làm mềm đệm trải ở trên để giảm bớt áp lực dồn trên vai, hông và tay khi nghiêng.
• Người nằm sấp: Chú ý chọn các loại đệm có độ cứng vừa đủ. Ở tư thế nằm sấp, xương chậu và hông sẽ thấp hơn so với vai khi sử dụng đệm có độ êm ái, nhờ đó duy trì cột sống thẳng khi ngủ.
• Người nằm ngửa: Trọng lượng cơ thể sẽ phân tán đều và trên diện rộng, vì vậy, lúc này độ cứng của đệm sẽ không là yếu tố chủ chốt. Tư thế ngủ này sẽ hỗ trợ bạn nằm ở hầu hết các loại đệm khác nhau.

4. Ba mẫu nệm dành cho người ngủ nằm nghiêng được yêu thích nhất tại Nệm Ngủ Ngon

4.1. Nệm Topper Foam Kingroll Mattress

Mẫu nệm cho người ngủ nằm nghiêng hiện được lựa chọn nhiều nhất tại shop – Danh hiệu thuộc về nệm Topper Foam Kingroll Mattress

Sử dụng ruột nệm có chất liệu từ mút Foam (một dạng chất liệu nhân tạo có độ đàn hồi và dẻo như cao su, trọng lượng nhẹ), nệm Topper Foam Kingroll Mattress mang lại cảm giác nằm êm ái và thoải mái nhờ độ mềm nhẹ nhưng không lún khi nằm.

Khả năng cuộn gọn và trọng lượng nhẹ giúp bạn dễ dàng cất hoặc mang đi mà không gặp nhiều trở ngại.

Tham khảo & đặt mua sản phẩm ngay tại đây: Nệm Topper Foam Kingroll Mattress

4.2. Nệm Topper xuất Nhật

Nếu bạn yêu thích cảm giác nằm mềm mại, cơ thể chìm vào trong một tấm nệm êm ái, mẫu Topper xuất Nhật sẽ là sản phẩm thích hợp nhất khi bạn tìm mua nệm cuộn trải sàn êm ái.

Nệm sử dụng ruột bông gòn cuộn, với ưu điểm bông dàn đều và không bị vón cục, kết hợp lớp vải Cotton dệt với màu xám đặc trưng – Nệm mang lại những giây phút nghỉ ngơi và thư giãn nhất sau 1 ngày làm việc và học tập mệt mỏi.

Nệm cũng có thể cuộn gọn dễ dàng sau khi sử dụng, giúp bạn tạo thêm không gian sinh hoạt trong phòng khi cần.

Tham khảo & đặt mua sản phẩm ngay tại đây: Nệm topper xuất Nhật

4.. Nệm cao su non mát xa America

Cuối cùng trong danh sách nệm cho người ngủ nằm nghiêng được lựa chọn nhiều nhất chính là nệm cao su non mát xa America

Với cấu tạo ruột là chất liệu cao su non (mousse Foam), nệm mang lại cảm giác êm ái và độ mềm mại nhẹ, nhờ đó khi nằm nghiêng áp lực ở vùng vai, hông và cổ sẽ được giảm đi, giúp bạn có được cảm giác nằm thoải mái.

Thiết kế những gai massage độc đáo cũng góp phần giúp lưu thông không khí khi nằm, và cho cảm giác nằm khác lạ hơn so với những mẫu nệm thông thường.

Tham khảo & đặt mua sản phẩm ngay tại đây: Nệm cao su non mát xa America

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 8am - 5pm). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.