Nệm mềm gây đau lưng? Những hiểu lầm phổ biến khi chọn nệm

Nhiều bạn thường xuyên lo lắng khi chọn nệm mềm, tin rằng đó là “hung thủ” gây ra những cơn đau lưng dai dẳng mỗi sáng. Tuy nhiên, các chuyên gia về giấc ngủ đã chỉ ra rằng, vấn đề không nằm ở độ mềm, mà ở khả năng nâng đỡ của nệm. Sau đây là những hiểu lầm phổ biến dưới đây cản trở bạn chọn được chiếc nệm lý tưởng.

1. Nệm Mềm Chắc Chắn Gây Đau Lưng

Đây là hiểu lầm lớn nhất. Nhiều người tin rằng nệm mềm sẽ làm cột sống bị võng.

• Sự thật: Đau lưng xảy ra khi nệm thiếu sự nâng đỡ. Một chiếc nệm mềm chất lượng cao được thiết kế để ôm sát cơ thể, giảm áp lực tại các điểm nhô ra (vai, hông), đồng thời vẫn có lớp hỗ trợ vững chắc bên dưới. Nếu nệm giữ cột sống thẳng hàng, dù mềm mại đến đâu, nó vẫn là lựa chọn tốt cho bạn.

Nệm bông ép Galaxy: Nệm cứng nâng đỡ tốt (tham khảo ngay tại đây)

2. Nệm Càng Cứng Càng Tốt Cho Cột Sống

Quan niệm này có lẽ là một di sản từ những năm 80.

• Sự thật: Nệm quá cứng cũng có hại không kém nệm quá mềm! Nệm cứng không cho phép vai và hông của bạn lún xuống một chút, tạo ra các khoảng trống không được hỗ trợ ở vùng eo. Điều này khiến cột sống không giữ được đường cong tự nhiên và tạo áp lực lên các khớp, gây ra tình trạng đau nhức cục bộ.

3. Nệm Mềm Chỉ Dành Cho Người Nằm Nghiêng

Nhiều bạn nằm ngửa tự động loại bỏ nệm mềm ra khỏi danh sách.

• Sự thật: Tư thế ngủ là một yếu tố, nhưng không phải là yếu tố duy nhất. Nệm mềm rất cần thiết cho người nằm nghiêng để giải phóng áp lực ở vai. Tuy nhiên, người nằm ngửa vẫn có thể chọn nệm mềm nếu nệm có công nghệ hỗ trợ theo vùng (Zoned Support). Công nghệ này đảm bảo vùng hông (cần cứng hơn) được nâng đỡ đầy đủ, trong khi vùng vai (cần mềm hơn) vẫn thoải mái.

Nệm Topper Foam Kingroll: Nệm mềm êm vừa phải, không lún sâu (tham khảo ngay tại đây)

4. Độ Lún Đồng Nghĩa Với Kém Chất Lượng

Khi thấy nệm lún, bạn thường nghĩ ngay đến nệm đã hỏng.

• Sự thật: Độ lún là phản ứng tự nhiên của nệm để ôm lấy hình dáng cơ thể. Nệm chất lượng kém lún sâu và không phục hồi nhanh, khiến bạn bị “mắc kẹt” và mất đi sự nâng đỡ. Ngược lại, nệm Memory Foam hoặc Cao su non chất lượng cao lún xuống đủ để giảm áp lực, sau đó phục hồi hình dáng nhanh chóng khi bạn thay đổi tư thế.

Kết luận

Nệm mềm hoăc cứng đều có những ưu và nhược điểm riêng, để chọn được loại nệm phù hợp, bạn có thể đến cửa hàng trải nghiệm trực tiếp, hoặc chia sẻ nhu cầu sử dụng với tư vấn viên để được hỗ trợ chính xác nhất nếu như bạn mua hàng online nhé!

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 9AM - 6PM). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.