Nệm Bị Lún 1 Bên Có Sửa Được Không? 4 Cách Xử Lý Thực Tế

Nệm bị lún 1 bên là tình trạng khá nhiều gia đình gặp sau một thời gian sử dụng. Lúc đầu chỉ thấy hơi cấn hoặc hơi nghiêng khi nằm, nhưng càng về sau càng dễ đau lưng, tê vai và ngủ không sâu.

Câu hỏi thường gặp là: nệm bị lún 1 bên có sửa được không? Câu trả lời là có trường hợp xử lý được, có trường hợp không nên cố dùng nữa. Quan trọng là phải nhìn đúng nguyên nhân.

VÌ SAO NỆM BỊ LÚN 1 BÊN?

Có 4 nguyên nhân phổ biến nhất:

1. Nằm cố định một vị trí quá lâu
Nếu một người luôn nằm đúng một chỗ, phần đó chịu lực nhiều hơn nên dễ xẹp nhanh hơn phần còn lại.

2. Lõi nệm yếu hoặc chất liệu xuống cấp
Một số loại nệm giá rẻ hoặc foam quá mềm dễ bị xẹp cục bộ sau thời gian dùng.

3. Khung giường hoặc phản đỡ không phẳng
Nhiều khi lỗi không nằm ở nệm mà ở phần bên dưới. Dát giường cong, phản võng hoặc khung yếu sẽ làm nệm lún lệch theo.

4. Nệm đã dùng quá lâu
Khi nệm qua tuổi thọ, hiện tượng lún thường không còn đều mà chuyển sang lún một bên hoặc lún cục bộ.

NỆM LÚN 1 BÊN CÓ ẢNH HƯỞNG GÌ KHÔNG?

Có. Dù nhìn tưởng nhỏ nhưng nệm lún lệch sẽ làm:

– Cột sống không được nâng đỡ đều
– Vai và hông chịu áp lực lệch
– Dễ đau lưng, đau cổ sau khi ngủ dậy
– Ngủ không sâu vì phải trở mình nhiều

Nếu tình trạng kéo dài, cơ thể sẽ mệt mỏi tích lũy từng ngày.

KHI NÀO CÒN CỨU ĐƯỢC?

Anh chị có thể thử xử lý nếu:

– Nệm mới lún nhẹ
– Chỗ lún chưa sâu, nhìn bằng mắt chưa quá rõ
– Nệm lún do nằm cố định một bên
– Phần đỡ bên dưới có vấn đề và có thể sửa lại

Nên cân nhắc thay nếu:

– Nệm lún sâu rõ rệt
– Đã xoay nệm nhưng không cải thiện
– Nệm nằm gây đau lưng liên tục
– Nệm đã dùng nhiều năm và mất đàn hồi

4 CÁCH XỬ LÝ THỰC TẾ TẠI NHÀ

1. XOAY ĐẦU NỆM HOẶC TRỞ MẶT NỆM

Nếu nệm cho phép, hãy xoay đầu nệm 180 độ. Với loại dùng được hai mặt, có thể trở mặt nệm. Đây là cách đơn giản nhất để đổi vùng chịu lực.

2. KIỂM TRA LẠI KHUNG GIƯỜNG

Nhấc nệm ra để xem dát giường, phản hoặc khung có bị cong, võng hay gãy không. Nếu phần đỡ không phẳng thì đổi nệm mới cũng có thể lại lún tiếp.

3. ĐỔI VỊ TRÍ NẰM THƯỜNG XUYÊN

Nếu nệm chỉ lún nhẹ do nằm cố định một chỗ, việc đổi vị trí nằm sẽ giúp nệm không xấu nhanh hơn.

4. DÙNG THÊM TOPPER ĐỂ CÂN MẶT NỆM TẠM THỜI

Với nệm lún nhẹ, topper có thể giúp bề mặt nằm êm hơn và đỡ lệch hơn. Nhưng cần nói rõ: topper không sửa được lõi nệm đã hỏng. Nếu nệm lún sâu thì đây chỉ là giải pháp tạm.

KHI NÀO NÊN THAY NỆM MỚI?

Anh chị nên thay nệm nếu có từ 2 dấu hiệu trở lên:

– Nệm lún sâu, nằm bị nghiêng rõ
– Sáng dậy đau lưng thường xuyên
– Đã xử lý phần giường và xoay nệm nhưng không cải thiện
– Nệm quá cũ, nóng và mất đàn hồi

Tiếc nệm là tâm lý rất bình thường, nhưng nếu cố dùng quá lâu thì cái mất lại là giấc ngủ và sức khỏe lưng mỗi ngày.

LỜI KẾT

Nệm bị lún 1 bên có sửa được không? Có, nếu mới lún nhẹ và nguyên nhân nằm ở thói quen sử dụng hoặc phần đỡ bên dưới. Nhưng nếu nệm đã lún sâu, nằm đau lưng liên tục và không còn độ đàn hồi tốt thì nên thay sớm.

Nếu anh chị đang phân vân nệm hiện tại còn cứu được không, hoặc muốn chọn mẫu nệm/topper phù hợp hơn để thay thế, có thể nhắn shop để được tư vấn đúng nhu cầu thực tế và ngân sách của gia đình mình.