Liệu có nên nằm nệm khi bạn bị đau lưng?

Có thể nói nệm là một vật dụng đã quá quen thuộc đối với tất cả mọi người chúng ta ở thời điểm hiện tại. Mang lại giấc ngủ ngon, sự mềm mại và khả năng nâng đỡ tốt là những gì mà một tấm nệm đem lại cho bạn. Tuy nhiên có những trường hợp người sử dụng than phiền rằng họ cảm thấy đau lưng khi nằm nệm. Điều này có thực sự đúng? Và nếu đúng, bạn nên nằm loại nệm nào khi bị đau lưng?

Để trả lời cho câu hỏi bị đau lưng khi nằm nệm, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu về những đặc tính thông dụng nhất của những loại nệm trên thị trường. Đặc tính nệm được chia thành 3 loại:

1. Nệm mềm

Là dòng nệm thường được làm từ bông gòn hoặc Foam như nệm Topper, nệm Foam, v..v. Đặc điểm chung của nệm mềm đó là mang lại cảm giác mềm mại và êm ái cho người nằm.

Nhược điểm của nệm mềm chính là khả năng nâng đỡ cơ thể người nằm khá kém, và đặc biệt không thích hợp khi cơ thể bạn có trọng lượng lớn vì sẽ làm cơ thể bị lún sâu vào trong nệm.

2. Nệm đàn hồi (có độ cứng vừa phải)

Nệm cao su và nệm lò xo là 2 đại diện tiêu biểu nhất cho dòng nệm đàn hồi. Ưu điểm nổi bật nhất của dòng nệm này chính là khả năng đàn hồi theo cơ thể và độ cứng vừa phải, mang lại cảm giác êm ái và nâng đỡ tối ưu cho vùng lưng người nằm.

Dòng nệm này có một nhược điểm đó là có giá thành khá cao, đặc biệt là những tấm nệm làm từ cao su thiên nhiên và nệm lò xo túi.

3. Nệm cứng

Hai loại nệm duy nhất có độ cứng cao là nệm PE và nệm bông ép (tùy vào tỷ trọng bông sử dụng để ép mà nệm bông ép có độ cứng từ vừa phải cho đến rất cứng). Ưu điểm của dòng nệm cứng là khả năng ổn định tư thế ngủ, giữ cột sống của người nằm luôn trong trạng thái thẳngđể phòng tránh những căn bệnh liên quan đến cột sống như cong vẹo, thoát vị,v.v..

Nhược điểm của nệm cứng là độ cứng cao không ôm theo đường cong cơ thể người nằm, vì vậy ở những người đã bị mắc bệnh đau lưng, những chỗ đau bị đè nén vào một khu vực làm cho cơn đau thêm trầm trọng.

Có hay không việc nằm nệm bị đau lưng?

Câu trả lời là CÓ. Nếu bạn đang mắc những triệu chứng bệnh ở vùng lưng, việc sử dụng một tấm nệm với đặc tính không phù hợp cho người đau lưng chắc chắn sẽ làm bệnh tình thêm trầm trọng. Ở đây chính là những tấm nệm quá mềm hoặc quá cứng, không có khả năng nâng đỡ cho cơ thể người nằm.

Kết luận

Khi bạn bị đau lưng, sử dụng một tấm nệm có độ cứng vừa phải và đàn hồi tốt sẽ giúp ích rất nhiều. Khả năng đàn hồi và ôm theo cơ thể giúp phân bổ những vùng cơ thể đều trên bề mặt nệm, giải tỏa áp lực tập trung vào 1 vùng nhất định; từ đó giúp bạn có được giấc ngủ dễ chịu hơn.

Việc nằm đất cũng gây ra những tác hại như sử dụng một tấm nệm quá cứng khi bạn bị đau lưng.

Một vài mẫu nệm dành cho người bị đau lưng được ưa chuộng nhất tại Nệm Ngủ Ngon

1. Nệm cao su 4D Latex Bay cao cấp

Là sự kết hợp giữa 2 tầng cao su thiên nhiên và cao su tổng hợp, nệm cao su 4D Latex Bay mang lại sự êm ái và nâng đỡ tuyệt đối cho vùng lưng của người nằm. Sáng chế Cool – Air giúp cho không khí được luân chuyển trên toàn bộ nệm, nhờ đó mang lại sự thoáng mát vào những ngày nắng nóng.

Những tính năng vượt trội mà nệm cao su 4D Latex Bay mang lại

• Nâng đỡ toàn bộ cơ thể, giúp phòng tránh cũng như làm giảm cơn đau khi nằm cho người mắc các triệu chứng của bệnh xương khớp như đau cột sống, nhức mỏi lưng, v..v.
• Độ đàn hồi cao mang lại sự thoải mái, giúp bạn có được giấc ngủ ngon sau một ngày dài mệt mỏi.
• Thoải mái cử động, xoay người mà không lo ảnh hưởng đến người nằm cạnh.
• Thông thoáng, không hầm bí, mang lại cảm giác mát mẻ nhờ tính năng Cool – Air.
• Độ bền lâu dài lên đến 15 năm.

Chi tiết sản phẩm: <<Nệm cao su 4D Latex Bay cao cấp>>

2. Nệm cao su thiên nhiên Blue Diamond

Nệm cao su Blue Diamond được làm hoàn toàn từ chất liệu cao su thiên nhiên 100%. Sản xuất trên dây chuyền hiện đại, nệm có độ đàn hồi vượt trội mang lại cho bạn giấc ngủ ngon sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, đặc biệt là người bị đau lưng. Thiết kế thông minh với 2 mặt lỗ thông khí tròn và vuông mang lại cảm giác thoáng mát, dễ chịu khi sử dụng.

Những lợi ích vượt trội mà nệm cao su thiên nhiên Blue Diamond mang lại

• Độ đàn hồi cao giúp ôm trọn từng đường cong trên cơ thể, hỗ trợ nâng đỡ và bảo vệ cột sống đồng thời mang lại sự êm ái cho người nằm.
• Công nghệ khử mùi tiên tiến hiện đại mang đến sự an toàn tuyệt đối, không gây kích ứng da, không có mùi hôi khó chịu bảo đảm cho sức khỏe của người sử dụng.
• Độ thoáng khí tuyệt đối nhờ thiết kế 2 mặt lỗ, không gây cảm giác hầm bí, mang đến cho bạn cảm giác thoải mái khi sử dụng.
• Giá thành dễ chịu hơn so với những loại nệm cao su thiên nhiên cùng phân khúc.
• Dễ dàng cuộn lại mỗi khi cần bảo quản cũng như vệ sinh nệm.
• Bền lâu theo năm tháng.

Chi tiết sản phẩm: <<Nệm cao su thiên nhiên Blue Diamond>>

3. Nệm cao su đa tầng gấp 2 Japan

Nệm cao su đa tầng Japan gấp 2 là sản phẩm tuyệt vời cho giấc ngủ của bạn. Nệm có thiết kế gấp tiện lợi, độ đàn hồi cao và êm ái, mang đến cảm giác nâng đỡ tối ưu cho vùng lưng người nằm. Chất liệu vải gấm Đan Mạch được chần 1 viền giúp cho nệm có được vẻ sang trọng cũng như độ thông thoáng tốt khi nằm.

Những ưu điểm vượt trội của nệm cao su đa tầng Japan

• Mang lại cho bạn giấc ngủ ngon nhờ độ êm ái và đàn hồi vượt trội.
• GIúp nâng đỡ tối đa cơ thể, giữ cột sống luôn trong trạng thái thẳng tự nhiên, không gây đau lưng cho người nằm.
• Vải gấm Đan Mạch mang lại vẻ sang trọng đồng thời tăng khả năng thấm hút và thoát ẩm tốt hơn.
• Thiết kế gấp 2 tiện lợi, thích hợp khi không gian phòng của bạn không quá rộng.
• Giá thành hợp lí, phù hợp cho mọi gia đình.
• Độ bền lâu dài theo thời gian.

Chi tiết sản phẩm: <<Nệm cao su đa tầng Japan gấp 2>>

Nệm Ngủ Ngon hi vọng qua bài viết trên, bạn có thêm kiến thức cũng như sớm tìm được tấm nệm phù hợp để giải tỏa bớt tình trạng đau lưng khi nằm nệm, góp phần xây dựng một sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 8am - 5pm). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.