5 mẹo nhỏ giúp bạn chữa môi khô và nứt vào mùa đông

Vào mùa đông, thời tiết lạnh và thiếu độ ẩm dễ làm cho môi bạn bị khô và nứt nẻ, đôi khi gây ra những vết thương đau rát trên môi. Nệm Ngủ Ngon xin chia sẻ 5 mẹo dễ thực hiện và hiệu quả để giữ cho môi bạn không bị khô và nứt vào mùa đông.

1. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B2

Khi cơ thể thiếu vitamin B2 thì môi sẽ khô và bong tróc hơn. Do đó, bạn nên nạp ngay các thực phẩm như rau lá màu xanh đậm, chuối, táo, lê, gan động vật, cá hồi, cá thu, sữa, trứng… để cung cấp nhanh chóng vitamin B2 cho đôi môi không còn bong tróc, nứt nẻ.

2. Uống nhiều nước

Nạp đủ nước mỗi ngày là cách chống khô môi hiệu quả. Để không quên uống nước thì bạn nên đặt sẵn bình nước ngay bàn làm việc và mỗi ngày chỉ cần bổ sung 2 lít nước là đủ rồi bạn nhé.

Ngoài nước lọc thì bạn cũng có thể bổ sung nước qua các loại trái cây mọng nước như dưa hấu, bưởi, dưa leo, cam, dâu tây, dứa… để vừa đẹp môi vừa đẹp da, đẹp dáng.

3. Hạn chế thức ăn gây khô môi

Tiêu, ớt… các loại gia vị cay hoặc thực phẩm chứa nhiều caffein đều khiến cho tình trạng môi trở nên trầm trọng hơn. Do đó bạn nên lưu ý hạn chế các loại thực phẩm này. Đặc biệt, nếu bạn là tín đồ cà phê thì nên hạn chế và thay thế bằng trà thảo dược, sữa tươi, nước ép trái cây… đều tốt hơn cho môi.

4. Không chạm tay hoặc liếm môi

Chạm tay lên môi sẽ khiến vi khuẩn ẩn náu trên tay di chuyển nhanh chóng qua đôi môi đang nứt nẻ không chỉ làm môi khô ráp hơn mà còn mang nhiều mầm bệnh không ngờ đến cho bạn.

Ngoài ra, bạn cũng không nên liếm môi. Nhiều người lầm tưởng việc liếm môi sẽ giúp môi ẩm ướt và bớt khô hơn. Tuy nhiên theo phân tích của bác sĩ thì trong nước bọt có chứa amylase sẽ khiến môi khô ráp hơn rất nhiều.

5. Sử dụng một số nguyên liệu từ thiên nhiên giúp bảo vệ môi trong mùa đông:

Dầu dừa: Chứa axit béo và các chất dinh dưỡng cần thiết giúp môi ẩm ướt và mịn màng trong mùa đông. Dầu dừa không có tác dụng phụ do đó có thể thoa lên môi nhiều lần trong ngày để có kết quả tốt nhất.

Mật ong giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da: Mật ong có tính chất chống vi khuẩn giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng da và kích ứng khiến da bị bong tróc. Lấy vài giọt mật ong nguyên chất thoa lên môi bạn trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.

Cánh hoa hồng: Hoa hồng giàu vitamin E – một dưỡng chất rất tốt cho da. Ngoài ra, các chất béo thiết yếu, khoáng chất và vitamin khác có trong cánh hoa hồng giữ cho môi mềm và ẩm ướt. Hơn nữa, các tính chất tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các mô da chết nhẹ nhàng mà không làm da bong tróc.

Hi vọng bài viết mà Nệm Ngủ Ngon vừa chia sẻ sẽ giúp bạn trong việc giữ cho đôi môi luôn được khỏe và đẹp để tận hưởng tiết trời se lạnh vào cuối năm nhé!

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm chính hãng thì đừng ngần ngại ! Hãy liên hệ ngay một trong những số điện thoại dưới đây để được tư vấn miễn phí nhé.  

0818 179 479 - 0914 273 275 - 0934 97 97 51 ( Thời gian làm việc từ 8am - 5pm). Hoặc bạn có thể đến trực tiếp cửa hàng Nệm Ngủ Ngon tại địa chỉ số: 316/15 Tây Thạnh, P.Tây Thạnh, Q. Tân Phú để có được trải nghiệm chân thật nhất về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

Nệm Ngủ Ngon - Thế giới của những giấcmơ.